<ruby id="zchey"><font id="zchey"></font></ruby>
  • <ol id="zchey"></ol>

    您的當前位置:首頁
    >>趣味測試

    趣味測試

    測試你心情指數

    作者:      發布日期:2018-11-09      瀏覽次數:

    核心提示:你心理健康嗎?不妨做下這道測試題,看看你最近的心情指數。一共20道題,根據不同情況選擇A、B、C、D,

    A表示最近一周內出現這種情況的日子不超過一天;

    B表示最近一周內曾有1~2天出現這種情況;

    C表示最近一周內曾有3~4天出現這種情況;

    D表示最近一周內曾有5~7天出現過這種情況。

    • 我因一些事而煩惱;

    • 胃口不好,不大想吃東西;

    • 心里覺得苦悶,難以消除;

    • 總覺得自己不如別人;

    • 做事時無法集中精力;

    • 自覺情緒低沉;

    • 做任何事情都覺得費力;

    • 覺得前途沒有希望;

    • 覺得自己的生活是失敗的

    • 感到害怕;

    • 睡眠不好;

    • 高興不起來;

    • 說話比往常少了;

    • 感到孤單;

    • 人們對我不太友好;

    • 覺得生活沒有意思;

    • 曾哭泣過;

    • 感到憂愁;

    • 覺得人們不喜歡我;

    • 無法繼續日常工作。

    記分標準

    每題答A記0分,答B記1分,答C記2分,答D記3分。各題得分相加,統計總分。


    測試結果

    1. 16分以下,說明你可能有輕度的心理困惑,可嘗試進行自我心理調整;

    2. 得分在16分以上,說明你有較嚴重的心理困惑與煩惱,這時應考慮到專業的心理咨詢機構進行心理咨詢。

    當人們感到無力應付外界壓力時,往往會產生消極的情緒,并伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。對大多數人來說,情緒困擾只是偶爾出現,歷時很短,事過境遷,很快就會消失,但有的人卻會經常地、迅速地陷入不良的心理狀態不能自撥。長期的陷入心理困境會使人的身心受到嚴重損害,使人無法正常地工作、學習和生活,在這種情況下,應找專業心理咨詢師進行咨詢。


    Produced By 大漢網絡 大漢版通發布系統 成人a级毛片免费观看av,男人边吃奶边添下面好爽视频,24小时免费资源在线观看一本一道久久综合天天网